サウナって本当に「整う」の？サウナ歴19年のサウナ―が語る効果＆入り方入門

「ととのったー！」「サウナに行ってきた」「朝サウナがいい」。メディアやSNSで見かけることの多くなったサウナ。昔から中高年男性を中心に好まれてき...